La Sophrologie
Un cheminement au coeur de soi.
Votre sophrologue
Pauline Heckmann, au service de votre être.
« Passionnée par l’humain , le développement personnel ainsi que la spiritualité, il me tient à cœur de vous offrir un accompagnement de qualité. La bienveillance, l’empathie et le respect sont les maitres mots de la relation de confiance que je vous propose.
Mettre à votre disposition mes compétences personnelles et professionnelles afin de vous permettre de cheminer vers vous-même constitue l’un de mes objectifs.
Chaque personne étant unique, j’adapte mes séances en fonction de l’être que vous êtes et de ce dont vous avez besoin. Je suis à vos côtés et vous restez la seule personne qui sait ce qui est bon pour vous.
Partons ensemble à la (re)découverte de vos ressources, capacités, ressentis, prises de conscience. »
Mes prestations
Visio-consultation en France et à l’étranger (en langue Française)
&
Séance à votre domicile, Montpellier et ses alentours
À partir de 45 Euros
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, non tactile, qui a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Inspirée aussi bien de techniques occidentales qu’orientales, elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).
Se relever et se reconstruire peut sembler, dans un premier temps, inaccessible car ce parcours du combattant demande de la bienveillance, de la patience, de la résilience et de l’énergie. Cela est réalisable grâce à un accompagnement pluri-disciplinaire adapté.
La sophrologie en complément d’une aide ciblée vous en offre la possibilité. Avoir envie de s’en sortir et être entouré(e) seront les points de départ de votre (re)naissance.
