La Méthode Causale Intégrative
La Méthode Causale Intégrative, inspirée de la kinésiologie, est une synthèse personnelle de sa créatrice, Valérie Clertan.
Elle permet d’instaurer un dialogue avec le corps par le biais du test musculaire. En effet, il a été prouvé par le chiropracteur américain, George Joseph Goodheart, que les processus internes du corps et du système nerveux se reflètent dans notre tonus musculaire.
Cette méthode nous propose donc d’aller à l’écoute de notre corps, de lui laisser de la place, de l’espace pour communiquer ce qui est déséquilibré et qui entrave notre bien-être.
Il est essentiel d’y prêter attention car il est le livre de notre vie, emprunt de notre héritage transgénérationnel, de nos expériences de vie, de nos émotions, de nos maux.
L’investigation sur plusieurs plans (énergétique, émotionnel, inconscient) permettra de déceler d’éventuels blocages, d’en connaître la source et ainsi de les libérer efficacement afin de retrouver un équilibre.
Différents supports pourront être utilisés lors de la séance, à la demande de votre corps, afin de faciliter la libération de vos maux : huiles essentielles en olfactothérapie, cristaux, aromathérapie, etc…
Les équilibrages sont quant à eux, empruntés à diverses pratiques : mouvements oculaires, programmation neuro-linguistique, visualisation, E.F.T, constellations familiales, l’acupressure, etc…
Cette méthode est un trésor, d’une puissance incroyable.
Les champs d’application
La sophrologie est adaptée à toute personne (de l’enfant à la personne âgée) souhaitant résoudre une problématique dans sa vie personnelle ou professionnelle, affronter un événement de vie particulier ou simplement prendre soin d’elle.
Ses champs d’application sont vastes :
- Gestion du stress
- Confiance en soi
- Sommeil
- Gestion des émotions
- Accompagnement à la maternité et la parentalité
- Accompagnement des sportifs
- Apprentissages
- Sexualité
- Gestion de la douleur
- Les accouphènes
- Les addictions
- Etc…
Violences sexuelles, à vos côtés dans votre (re)construction
La violence sexuelle est définie par tout acte sexuel commis avec violence, contrainte, menace, ou surprise. Fléau de notre société actuelle, révélé au grand jour bien qu’existant depuis de nombreuses décennies.
Vivre un tel traumatisme conduit à la perte d’une partie de notre être. Envahi(e) par une violence interne extrème, un tsunami émotionnel mélangeant honte, peur, tristesse, injustice, colère et culpabilité. Poursuivre notre existence peut souvent paraitre insurmontable car une spirale infernale de maux est présente dans ce corps qui est devenu une prison. Cet événement de vie est dévastateur qu’il soit découvert ou vécu dans l’enfance, adolescence ou à l’âge adulte.
Se relever et se re-construire peut sembler, dans un premier temps, inaccessible car ce parcours du combattant demande de la bienveillance, de la patience, de la résilience et de l’énergie. Cela est réalisable grâce à un accompagnement pluri-disciplinaire adapté.
La sophrologie en complément d’une aide ciblée vous en offre la possibilité. Avoir envie de s’en sortir et être entouré(e) seront les points de départ de votre (re)naissance.
Retrouver cette envie de vivre à travers une reconnexion, une harmonisation du corps, de l’esprit et de l’être.
La sophrologie va permettre de se relier en douceur à son espace corporel. Une fois cette alliance de nouveau créée, la réconciliation de la personne pourra se faire dans toute son unicité.
Elle sera plus à même d’être auteure de sa vie, ancrée dans le présent, avec une conscience élargie de sa force intérieure et ses ressources.
Cela passera par une perception plus juste et positive au fur et à mesure des séances :
- Du corps ( renouer avec les sensations au présent, relâcher les tensions, (re)trouver une qualité de sommeil optimale, (re)découvrir les sensations agréables, etc…)
- De l’esprit ((re)découvrir le lâcher prise, éloigner les ruminations mentales, établir une relation apaisée avec son esprit, etc…)
- Des émotions (développer des ressources positives, rééquilibrer les émotions agréables et désagréables, (re)découvrir ses ressources, etc…)
- Des valeurs (redécouvrir ses capacités, ses valeurs, retrouver son estime de soi, etc…).
La guérison prend du temps, le chemin peut être long mais cela est possible. Je serai à vos côtés afin que vous puissiez retrouver plus de sens à votre vie.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou à un suivi psychologique.
Elle ne vient qu’en complément de ces éléments.
Avant la séance
Valable uniquement pour la visio-conférence.
Le choix du lieu est important.
Je vous invite :
- À vous installer confortablement, dans un environnement calme, adapté à ce moment pour vous. Pour la visio-conférence, nous choisirons au préalable, l’outil qui vous est le plus favorable (whatsapp, zoom, skype, etc…).
- À être disponible à l’heure convenue ensemble.
- À vérifier avant le rendez-vous, votre connexion internet, le son ainsi que la vidéo de votre ordinateur.
- À mettre votre téléphone de côté pendant le temps de la séance.
- À profiter de ce moment pour vous.
Déroulement d’une séance
1 - Un temps d’accueil et de dialogue.
2 - La pratique en 3 temps (en position allongée en cabinet, assise en visio-conférence) : - Le bilan - L’origine du blocage - Les équilibrages
